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Orangefarbener Pilz und rote Beere zwischen Pflanzen im Kiefernwald
Aktive Freizeitgestaltung

Wildkräuter im Jahreslauf sicher bestimmen: Praxistipps und Verhaltensregeln für achtsames Sammeln

Den Blick schärfen für die verborgenen Schätze der Natur Wildkräuter zu sammeln verbindet Naturerlebnis, saisonale Küche und ein Stück Selbstversorgung. Brennnessel, Löwenzahn, Giersch oder Spitzwegerich wachsen vielerorts direkt vor der Haustür und zeigen, wie vielfältig eine Wiese, ein Waldrand oder ein naturnaher Garten sein kann. Entscheidend ist jedoch nicht, möglichst viel zu finden, sondern Pflanzen …

Person malt konzentriert ein farbenfrohes Bild inmitten blühender Zweige
Aktive Freizeitgestaltung

Das Phänomen Flow: Warum zweckfreie Beschäftigungen die Psyche stärken

Das Diktat der Verwertbarkeit und die Sehnsucht nach echter Erholung Der moderne Arbeitsalltag endet selten mit dem Ausschalten des Computers. Nach Feierabend werden Schritte gezählt, Sprachen gelernt, Bücher systematisch ausgewertet und Hobbys auf Fortschritt geprüft. Selbst Erholung erscheint dadurch als Aufgabe mit messbarem Ergebnis. Wer ständig fragt, ob eine Tätigkeit nützlich, karrierefördernd oder gesundheitsoptimierend ist, …

Silhouette einer Person auf einem Geländewagen unter einem Sternenhimmel
Aktive Freizeitgestaltung

Mikroabenteuer vor der Haustür: Die Kunst des einfachen Biwakierens

Dem Alltag für eine Nacht entkommen Ein Mikroabenteuer muss weder weit entfernt noch aufwendig geplant sein. Oft beginnt es wenige Kilometer vor der eigenen Haustür, auf einem ruhigen Aussichtspunkt, an einem legal zugänglichen Trekkingplatz oder im eigenen Garten. Eine Nacht im Freien verändert den gewohnten Blick auf die Umgebung. Wege, die tagsüber vertraut wirken, bekommen …

Handgebundenes Notizbuch mit sichtbaren Fadenheftungen und Papierlagen
Aktive Freizeitgestaltung

Buchbinden von Hand: Wie aus Papierresten langlebige Notizbücher entstehen

Neues Leben für altes Papier am Küchentisch In Schubladen, neben dem Drucker und in alten Skizzenblöcken sammeln sich ständig Papierreste. Fehlgedruckte Seiten, halbvolle Zeichenblätter, Rückseiten von Briefen oder dünne Kartonstücke wirken oft wertlos. Für ein handgebundenes Notizbuch sind sie jedoch genau richtig. Entscheidend ist nicht, dass jedes Blatt gleich aussieht, sondern dass die Seiten sinnvoll …

Aktive Freizeitgestaltung

Kre-aktive Hobbys entspannt ausprobieren

Joggen, Orientierungsläufe, Klettern. Rad- und Kanufahren, Reiten. Tanzen, Hundesport, Wandern. Fotografieren, Kettensägenkunst – oder einfach nur gemütlich am Strand entlang spazieren, Muscheln sammeln und die nächste Strandbar ansteuern. All diese Aktivitäten, seien sie kreativ, sportlich oder entspannend, haben eines gemeinsam: Man bewegt sich dabei. Und egal, ob Frau sich fit halten oder den Kerlen einfach …

Aktive Freizeitgestaltung

Mit dem Surfbrett um die Welt

Es klingt fast schon zu schön, um wahr zu sein. Doch es gibt diesen Lifestyle tatsächlich! Wer sich seinen Neid für einen Moment verkneifen kann, der kann es sogar genießen, dabei zuzuschauen. Das Surfen hat nichts von seinem Charme und seiner Magie verloren, auch wenn an immer mehr Urlaubsorten elektrisch betriebene Surfbretter angeboten werden, die …

Aktive Freizeitgestaltung

Besser als Fernsehen?

In den sozialen Medien tummeln sich immer mehr echte Unterhaltungskünstler, die dort ihr Hobby zum Beruf machen. Vor allem auf den Plattformen YouTube und Instagram kann man alles hautnah und aus nächster Nähe mitverfolgen, und das ist keineswegs nur reine Eigenwerbung, wie manche Kritiker es darstellen. Viele dieser Kanäle sind nicht nur äußerst unterhaltsam, sondern …