Person malt konzentriert ein farbenfrohes Bild inmitten blühender Zweige

Das Phänomen Flow: Warum zweckfreie Beschäftigungen die Psyche stärken

Das Diktat der Verwertbarkeit und die Sehnsucht nach echter Erholung Der moderne Arbeitsalltag endet selten mit dem Ausschalten des Computers. Nach Feierabend werden Schritte gezählt, Sprachen gelernt, Bücher systematisch ausgewertet und Hobbys auf Fortschritt geprüft. Selbst Erholung erscheint dadurch als Aufgabe mit messbarem Ergebnis. Wer ständig fragt, ob eine Tätigkeit nützlich, karrierefördernd oder gesundheitsoptimierend ist,

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Silhouette einer Person auf einem Geländewagen unter einem Sternenhimmel

Mikroabenteuer vor der Haustür: Die Kunst des einfachen Biwakierens

Dem Alltag für eine Nacht entkommen Ein Mikroabenteuer muss weder weit entfernt noch aufwendig geplant sein. Oft beginnt es wenige Kilometer vor der eigenen Haustür, auf einem ruhigen Aussichtspunkt, an einem legal zugänglichen Trekkingplatz oder im eigenen Garten. Eine Nacht im Freien verändert den gewohnten Blick auf die Umgebung. Wege, die tagsüber vertraut wirken, bekommen

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Handgebundenes Notizbuch mit sichtbaren Fadenheftungen und Papierlagen

Buchbinden von Hand: Wie aus Papierresten langlebige Notizbücher entstehen

Neues Leben für altes Papier am Küchentisch In Schubladen, neben dem Drucker und in alten Skizzenblöcken sammeln sich ständig Papierreste. Fehlgedruckte Seiten, halbvolle Zeichenblätter, Rückseiten von Briefen oder dünne Kartonstücke wirken oft wertlos. Für ein handgebundenes Notizbuch sind sie jedoch genau richtig. Entscheidend ist nicht, dass jedes Blatt gleich aussieht, sondern dass die Seiten sinnvoll

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Draußen malen mit Kindern

Es ist großartig, wenn Eltern und ihre Kinder ein gemeinsames Interesse teilen. Etwas, das Erwachsene und Kinder gleichermaßen begeistert, ist das Malen. Es ist ein kreatives und entspannendes Hobby, das auch ohne besondere Talente Spaß macht. Selbst Kleinkinder können etwas malen. Es beflügelt die Fantasie und hilft dabei, Emotionen visuell auszudrücken. Diese persönliche Fähigkeit, die

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Die Lieblingsbeschäftigung zum Beruf machen

Man muss ja nicht gleich seinen aktuellen Beruf sofort aufgeben und versuchen, in einer ganz anderen Arbeit selbstständig Fuß zu fassen. Aber auch, wenn man vielleicht Versicherungsvertreter oder Bäckereifachverkäuferin ist, gerne malt oder Yoga macht und anderen Menschen gerne Neues nahebringt, kann eine Nebentätigkeit als Lehrer oder Lehrerin in diesem Bereich eine willkommene und interessante

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